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건강한 생활100

생강차,생강 효능 6가지와 부작용을 알려 드립니다, 생강 효능도 탁월하지만 육류나 생선요리를 할 때 냄새를 제거하는 탁월한 효과가 있기 때문에 우리나라에서 가장 많이 사용하는 식재료 중 하나입니다 생강은 우리 몸에 좋은 효능을 많이 가지고 있기 때문에 생강차를 만들어 마시기도 합니다, 생강 효능이 뛰어나기는 하지만 몸에 맞지 않는 분이나 과다 섭취 시 부작용도 있을 수 있는데요 오늘은 생강 효능과 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 생강철 8월~11월 특징 특유의 알싸한 매운맛과 강렬한 향 국내 주요생산지 충남, 경북,전북 열량 100g당 59칼로리 생강이란? 원산지가 인도인 생강은 감기와 오한 발열등 다양한 질병을 치료하는 한약재로도 사용되고 있습니다 또한 외국에서도 약재나 향신료로 많이 섭취하고 있는 식물로 우리나라에는 고려시대 이전부터 재.. 2023. 5. 29.
치매 초기증상 5가지 치매 초기증상 5가지 증상을 알아보려고 합니다. 치매를 판단할 수 있는 초기 증상은 많이 있지만 오늘은 그중에서도 치매일 가능성이 매우 높은 치매 초기증상 5가지를 알아보려고 합니다. 치매는 완치는 힘들지만 빨리 발견할수록 병세를 늦출 수 있는 만큼 연세가 있는 어르신이 있는 가정은 평소에 부모님의 행동을 유심히 관찰해 주시는 것이 좋습니다 치매 초기증상 특징 치매의 특징은 기억력이 떨어지기 보다 새로운 것을 외우는 것이 힘들어집니다. 즉 예전에 일들은 잘 기억을 하는데 새로운 일들에 대해서는 기억을 잘하지 못하는 특징이 있습니다. 따라서 예전 일들을 자세히 기억하고 있다고 해서 치매가 아니다라고 판단을 하는 것은 잘못된 판단입니다. 예를 들어 수십년전의 사소한 것에 대한 기억은 생생하지만 몇일전 몆시간.. 2023. 5. 27.
위염 증상과 치료방법은? 위염 증상과 치료방법에 대해서 알아 보겠습니다. 위염은 위점막에 발생하는 염증으로 인한 속쓰림, 구토, 복통 등의 위염 증상이 나타납니다. 이러한 증상은 일상 생활에서 많은 불편함을 초래할 뿐만 아니라 중복감염을 유발할 수도 있습니다. 주요 위염 증상으로는 속쓰림, 구토, 복통뿐 아니라 식욕부진, 체중감소 등이 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 전문의를 찾아 진단을 받아야 합니다. 위염이란 무엇인가요? 위염이란 위의 염증을 의미합니다. 위암과 달리 초기에 발견하기 쉽고 치료 가능성이 높은 질병 중 하나입니다. 이 질병은 주로 위산의 과다 생성 및 배출로 인해 발생하며, 소화 불량, 구토, 복통, 메스꺼움 등의 증상을 유발합니다. 위염이 나타날 경우 적절한 치료로 일찍 조치하면 대부분 정상적인 생활로.. 2023. 5. 26.
공황장애 증상과 자가 진단법 공황장애 증상과 자가 진단법도 함께 알아 보겠습니다. 공황장애는 연예인들이나 올것 같지만 실제로 주변에 공황장애로 고생하시는 분들을 많이 발견할수가 있습니다. 오늘은 공황장애 초기증상과 자가진단법에 대해서 알아보겠습니다. 공황장애란? 스트레스성 정신질환의 일종인 공황장애는 2020년 이후 환자수가 급격하게 늘어 나고 있는 상황입니다. 공황장애는 죽을것 같은 불안과 강렬한 공포를 동반하며 만성적인 불안증을 유발하게 되어 일상생활에 심각한 장애를 일으킵니다. 따라서 본인이 공황장애라는것을 공황장애 초기증상과 진단법을 통하여 빠르게 인식하는 것이 매우 중요합니다. 공황장애 증상 공황장애증상은 3단계로 구분이 되어 집니다. 1단계:예상하지 못한 상황에서 갑자기 발작을 일으킬수도 있습니다. 2단계:가슴이 답답해지.. 2023. 5. 25.

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