손목터널증후군 증상 및 자가진단법

 

손목터널증후군 증상 및 자가진단법에 대해서 알아보겠습니다. 손목 통증의 원인은 다양하지만 가장 대표적인 손목 통증 질환은 손목 건초염과 손목터널증후군입니다. 오늘은 우리나라 사람에게 가장 많이 유발되고 있는 손목터널증후군 증상과 자가진단법을 알아보도록 하겠습니다.

 

손목터널증후군 증상

손목터널증후군 증상은 다양하게 있지만 아래 4가지증상이 대표적입니다.

• 손가락 저림 증상: 새끼손가락을 제외한 4개의 손가락의 저리거나 감각이 둔해지는 증상이 나타납니다 경련: 손가락의
• 경련이 발생하거나 통증이 발생하며 이 통증은 어깨와 목까지 전달되기도 합니다
• 마비 증상: 손목터널 증후군이 심해질경우 마비증상도 발생할수도 있습니다
• 야간에 통증이 심해지게 됩니다.

 

손목터널증후군 증상 및 자가진단법

손목터널증후군 원인

 

손목 안쪽에 터널 모양으로 생긴 부분을 우리 몸 정중신경이 통과하게 됩니다. 이 부분에 문제가 생길 경우 손목터널증후군이 발생하게 되는데요 당뇨나 갑상선질환 신장질환등 몸이 붓기 쉬운질환을 가지고 계신분들이나 과도한 집안일이나 손목을 무리하게 사용하는 분들에게 주로 발생을 하게 되는 질환입니다.

 

 

손목터널증후군 자가진단법

• 손목을 굽힌 후 손등을 맞닿게 붙여 줍니다 안쪽을 향해 가볍게 밀어줍니다
• 30초~50초이네 손 저림이나 통증 등이 발생한다면 손목터널증후군을 의심해 볼 필요가 있습니다.

 

손목터널 증후군 예방법

• 손목 관절이 오랫동안 긴장상태에 있는 자세는 피하셔야 합니다.
• 냉찜질이나 온찜질 등을 자주 해주어 손목 관절의 피로를 풀어주어야 합니다.

 

 

오늘은 손목터널 증후군 증상과 원인 그리고 자가진단법까지 알아봤습니다. 손목 질환은 한번 발생하면 치료가 쉽지 않고 오랫동안 고생하는 질환입니다. 평소에 관리하시기를 바라겠습니다.

 

 

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