구기자 효능과 부작용1 구기자 효능과 부작용 구기자 효능과 부작용에 대해서 알아 보려고 합니다. 구기자 효능은 오래전부터 알려져 있기 때문에 수세기 동안 전통 의학에서 사용되어 왔습니다. 이 게시물에서는 천연 건강 보조식품으로서 구기자 효능과 부작용은 어떤것들이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 구기자 효능 구기자는 작은 붉은 열매입니다. 아시아, 특히 중국과 티베트가 원산지이며 2000년 넘게 전통 의학에 사용되어 왔습니다. 구기자 효능은 비타민 A, C, E 등 필수 영양소와 아연, 셀레늄, 구리 등의 미네랄이 풍부합니다. 또한 건강상의 이점에 기여하는 다양한 항산화제, 아미노산 및 다당류가 포함되어 있습니다. 구기자 효능중 가장 대표적인 것은 면역체계를 강화하고 전반적인 웰빙을 개선하며 다양한 신체 기능을 지원하는 효능이 있는 것으로 알려져 있.. 2023. 9. 18. 이전 1 다음
